मुंबईतील पाठीच्या वेदना डॉक्टर

खालच्या पाठदुखीसाठी धोका असलेल्या कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• वय: हे वयाच्या सामान्य जर्जर होण्याच्या प्रक्रियेद्वारे होतं.
• जीवनशैली: ताण, मानसिक ताण, चुकीचा पोश्चर - लांब वेळ उभे राहणे किंवा चुकीच्या पद्धतीने बसणे - या सर्व गोष्टी पाठदुखीला कारणीभूत होऊ शकतात, तसेच अत्यधिक शारीरिक काम, उचलणे, ताकद वापरून हालचाल करणे, वाकणे, किंवा अजीब वागणूक देखील पाठदुखीला कारणीभूत ठरू शकतात.
• चोट आणि अपघात: स्नायू, लिगामेंट्स, किंवा मऊ ऊतीमध्ये झालेली दुखापत पाठदुखीला कारणीभूत होऊ शकते. पाठीच्या हाडांचा फ्रॅक्चर किंवा कार अपघातामुळे होणारा अपघात देखील सामान्य कारण आहे. जर तुम्हाला ऑस्टियोपोरोसिस (हाडांची कमकुवतता) असेल तर हाड तुटण्याची शक्यता जास्त असते.
• मोटापा: वजन जास्त असणे पाठीवर दबाव आणि ताण आणते, विशेषतः खालच्या भागावर. अतिरिक्त वजन नेण्यामुळे ऑस्टियोपोरोसिस (हाडांची कमकुवतता), ऑस्टिओआर्थ्रायटिस (जोडांतील वेदना), रुमेटॉयड आर्थ्रायटिस (ऑटोइम्यून रोग), डीजेनेरेटिव डिस्क रोग, स्पाइनल स्टेनोसिस, आणि स्पॉंडायलोलिस्थेसिस सारख्या इतर आरोग्य समस्यांना वفاق होतो.

पाठदुखी विशिष्ट पाठीच्या समस्यांमुळे देखील होऊ शकते:

• स्लिप डिस्क / डिस्क बुळा / बुळलेल्या डिस्क.
• स्पाइनल स्टेनोसिस / लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस.
• फॅसेट आर्थ्रायटिस / पाठीतील आर्थ्रायटिस.
• स्पॉंडायलोसिस.
• प्राथमिक पाठीचे ट्यूमर्स.
• स्पाइनल मेटास्टेटिक ट्यूमर्स.
• पाठीच्या संक्रमण.
• पाठीचा तपेदिक / स्पाइन TB.
• पाठीचा फ्रॅक्चर.
• मेटाबॉलिक कारणे - ऑस्टेमलॅसिया – व्हिटॅमिन डीची कमतरता.

पाठदुखी किंवा गळ्यातील वेदना – वेदनांचा प्रकार, कालावधी, पुनर्प्राप्ती, आणि नैसर्गिक प्रक्रिया हे काय कारणीभूत आहे आणि ते कुठे प्रभाव पाडते यावर अवलंबून असते. पाठदुखीशी संबंधित सामान्य तक्रारी म्हणजे –

• गाठलेला गळा, गळ्यातील कडकपणा, गळ्यातील कठोरता.
• सकाळचा कडकपणा.
• स्नायूंचे संकोचन.
• पाय दुखणे.
• पुढे वाकताना पाठीमध्ये वेदना.
• दीर्घकाळ बसल्यावर किंवा कायम काम केल्यावर पाठदुखी.
• गळ्याशी संबंधित पाठदुखी.
• वाकताना पाठदुखी.
• पायांमध्ये वेदना.
• लघवी किंवा मल पास करताना अडचणी.

जर पाठदुखी कंबरेच्या वेदना, खांद्याची वेदना, हाताचा संकोचन किंवा हातातील कमकुवतपणा संबंधित असेल तर एक स्पाइन विशेषज्ञ किंवा जवळच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. डॉ. विशाल कुंदनानी हे मुंबईतील एक उत्तम स्पाइन सर्जन आहेत.

पाठीच्या दुखापतीचे बहुतेक रुग्ण साध्या वेदना व्यवस्थापन उपायांद्वारे सुधारतात. तथापि, जर तुमचा पाठीचा दुखापत ३ आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकत असेल तर तुम्हाला पाठीच्या डॉक्टराला आणि स्पाइन स्पेशालिस्टला भेटावे आणि खालील कोणत्याही आपत्कालीन चिन्हांसह (RED FLAGS) पाठीच्या दुखापतीसाठी त्वरित लक्ष द्यावे:

• वेदना लक्षणीयपणे वाढत आहे.
• वेदना दररोजच्या कामात अडथळा आणत आहे.
• तीव्र लक्षणे.
• उच्चांक ताप आणि सामान्य लक्षणे.
• खांद्याच्या दुखापतीसह किंवा हातात दुखापत आणि कमजोरी किंवा झंझावतपण.
• हात आणि खांद्यामधील कमजोरी, झंझावतपण किंवा झंझावतपण.
• लघवी किंवा मलाशय नियंत्रणाची हानी.

जर पाठीचा दुखापत RED FLAG चिन्हांसह संबंधित असेल – खांद्याचा दुखापत, हाताची झंझावतपण किंवा हाताची कमजोरी, तर आपल्याला पाठीच्या स्पेशालिस्ट किंवा जवळच्या पाठीच्या डॉक्टरांना भेटावे. डॉ. विशाल कुंडनानी हे मुंबईतील एक उत्तम पाठीचे स्पेशालिस्ट आहेत आणि भारतातील एक उत्तम स्पाइन सर्जन आहेत.

पाठीच्या दुखापतीसाठी उपचाराचे विविध पर्याय आहेत, जे लक्षणांच्या तीव्रतेवर आणि कालावधीवर अवलंबून असतात.

आमच्या मुंबईतील अत्याधुनिक स्पाइन केंद्रात, आम्ही खालील व्यापक उपचार पर्याय प्रदान करतो:

• औषधे आणि औषधांचा वापर.
• शारीरिक थेरपी.
• पाठीचे ब्रेसिंग.
• पाठीसाठी इंजेक्शन्स.
• पाठीचे शस्त्रक्रिया.
• पाठीच्या दुखापतीसाठी फिजिओथेरपी आणि व्यायाम सहायक असतात.

स्वत:साठी योग्य आणि सर्वोत्तम उपचार पर्याय योजना करण्यासाठी तुम्हाला पाठीच्या डॉक्टरांशी भेटून पाठीच्या विशेष तपासणीसाठी सल्ला घ्यावा. तुम्हाला पाठीच्या स्पेशालिस्टच्या सल्ल्याची आवश्यकता आहे किंवा जवळच्या पाठीच्या डॉक्टरांशी संपर्क करा. डॉ. विशाल कुंडनानी हे मुंबईतील एक उत्तम पाठीचे स्पेशालिस्ट आहेत आणि भारतातील एक उत्तम स्पाइन सर्जन आहेत.

• ऍसिटामिनोफेन: तुमचा डॉक्टर याला ऍनाल्जेसिक म्हणू शकतो, पण आम्ही बहुतेक वेळा ऍसिटामिनोफेन औषधे वेदनाशामक म्हणून ओळखतो.
• एनएसएआयडी (नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स): सूज कमी करते (किंवा सूज) आणि वेदना कमी करते.
• मसल रिलॅक्संट्स: जर तुमच्याकडे मसल स्पॅझममुळे दीर्घकालीन पाठीचा दुखापत असेल तर तुम्हाला मसल रिलॅक्संट्सची आवश्यकता असू शकते, जे स्पॅझम थांबवू शकतात.
• अँटी-डिप्रेसंट्स: कदाचित हे आश्चर्यकारक वाटेल, पण अँटी-डिप्रेसंट्स वेदना कमी करण्यासाठी प्रभावी औषधे असू शकतात कारण ते वेदना संदेशांना मेंदूपर्यंत पोहोचण्यापासून अडवतात. ते तुमच्या शरीरातील एंडोर्फिन्सचे उत्पादन देखील वाढवू शकतात, जे एक नैसर्गिक वेदना निवारक आहे.
• ओपिओइड्स: अत्यंत गंभीर प्रकरणांमध्ये आणि केवळ काळजीपूर्वक निरीक्षणाखाली, तुमच्या डॉक्टरांनी एक ओपिओइड (जसे की मॉर्फिन किंवा कोडिन) देखील लिहून दिली जाऊ शकते.

औषधाचा इशारा:

• सर्व औषधांसोबत, तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे अचूक पालन करणे आवश्यक आहे. तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला न घेता ओव्हर-द-काउंटर आणि प्रिस्क्राइब केलेली औषधे कधीही एकत्र करू नका.
• कोणतीही औषधं तुमच्या पाठीच्या डॉक्टर, स्पाइन सर्जन किंवा स्पाइन स्पेशालिस्टच्या सल्ल्याशिवाय घेऊ नका. डॉ. विशाल कुंडनानी हे मुंबईतील एक उत्तम पाठीचे स्पेशालिस्ट आहेत आणि भारतातील एक उत्तम स्पाइन सर्जन आहेत.

पाठीच्या दुखापतीचे बहुतेक रुग्ण नॉन-सर्जिकल उपचार (जसे की औषधे) यावर चांगला प्रतिसाद देतात –

• पाठीच्या दुखापतीसाठी शस्त्रक्रियेचे सूचनाएँ :
  तयार केलेल्या विशिष्ट कारणानुसार नॉन-सर्जिकल उपचारांचा प्रतिकूल प्रतिसाद किंवा अंशत: प्रतिसाद.
  प्रगत रॅडिक्युलोपॅथी, हातातील वेदना, खांद्यातील वेदना, झंझावतपण आणि पायांमध्ये झंझावतपण.
  हात किंवा पायातील शक्ती किंवा संवेदना गमावणे किंवा लघवी किंवा मलाशय नियंत्रण गमावणे.

फिजिओथेरपीला पाठीच्या दुखापतीच्या उपचारात एक महत्त्वपूर्ण भूमिका आहे. हे शरीर कसे सुदृढ करावे आणि दुखाच्या प्रसंगामध्ये अधिक दुखापती टाळण्यासाठी तसेच उपचारासाठी मदत करते. विविध प्रकारच्या फिजिकल थेरपी तंत्र आहेत. पॅसिव्ह आणि ॲक्टिव्ह उपचार.

पॅसिव्ह उपचार शरीराला आराम देतात आणि त्यात डीप टिशू मसाज, गरम आणि थंड उपचार, इलेक्ट्रिकल स्टिम्युलेशन (TENS), आणि हायड्रोथेरपी यांचा समावेश आहे. ॲक्टिव्ह उपचारात सक्रिय स्ट्रेचिंग आणि मजबूत करणारे व्यायाम, धडाची स्थिरता, आणि कोअर स्ट्रेंथनिंग यांचा समावेश आहे.

पॅसिव्ह उपचार:-

• डीप टिशू मसाज: डीप टिशू मसाज जाड स्नायूंच्या ताण आणि स्पॅझम्सला आराम देतो, ज्यामुळे प्रभावित क्षेत्रातील स्नायू हलविणे टळते.
• गरम आणि थंड उपचार: गरम आणि थंड उपचारांचा प्रत्येकाचा एक फायदेशीर संच असतो, आणि तुमचा फिजिकल थेरपिस्ट त्यांना चांगले परिणाम मिळवण्यासाठी एकत्र वापरू शकतो. हे सूज, स्नायूंचे स्पॅझम, आणि वेदना कमी करतो.
• हायड्रोथेरपी: हायड्रोथेरपी वेदना आरामदायकपणे कमी करते आणि स्नायू आरामदायक करतो.
• TENS (ट्रान्सक्युटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिम्युलेशन): इलेक्ट्रिकल चालणी वापरून स्नायूंना उत्तेजित करतो आणि स्नायूंच्या स्पॅझम्सला कमी करतो, तसेच शरीरातील नैसर्गिक वेदना निवारक, एंडोर्फिन्सच्या मुक्तीला उत्तेजन देतो.
• अल्ट्रासाउंड: रक्त परिसंचरण वाढवून, अल्ट्रासाउंड स्नायूंचे संकुचन, सूज, कठोरपणा, आणि वेदना कमी करण्यात मदत करतो. हे ध्वनी लहरींना तुमच्या स्नायूंच्या ऊतीत गुळगुळीतपणे पाठवते, ज्यामुळे रक्ताभिसरण आणि उपचार सुधारतात.
• ट्रॅक्शन: पाठीवर गुरुत्वाकर्षणाचा प्रभाव कमी करतो. त्याचा उद्देश डिस्क हर्निएशन कमी करणे आहे आणि तो सामान्यत: ग्रीवा किंवा लंबर स्पाइनमध्ये केला जातो.

ॲक्टिव्ह उपचार:-

• पुन्हा दुखापतीला कमी करण्यासाठी मदत करतो, परंतु तुमच्या एकंदर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे.
• कोअर स्थिरता: अनेक लोकांना हे समजत नाही की त्यांचे कोअर मजबूत करणे त्यांच्या पाठीच्या आरोग्यासाठी किती महत्त्वाचे आहे. तुमचे कोअर (उदर) स्नायू तुमच्या पाठीच्या स्नायूंना पाठीला समर्थन देण्यास मदत करतात. जेव्हा तुमचे कोअर स्नायू कमजोर असतात, तेव्हा ते तुमच्या पाठीच्या स्नायूंवर अतिरिक्त दबाव आणते. तुमचा फिजिकल थेरपिस्ट तुम्हाला कोअर स्थिरता वाढवण्यासाठी व्यायाम शिकवू शकतो.
• लवचिकता: योग्य स्ट्रेचिंग आणि लवचिकता तंत्र शिकणे तुम्हाला एरोबिक आणि स्ट्रेंथ व्यायामांसाठी तयार करेल. लवचिकता तुमच्या शरीराला जास्त चांगले हलवण्यासाठी मदत करते आणि कठोरपणा टाळतो.
• स्नायूंचे मजबूतीकरण: मजबूत स्नायू तुमच्या पाठीसाठी एक चांगला समर्थन प्रणाली असतात आणि वेदना अधिक चांगल्या प्रकारे सहन करू शकतात. आणि पाठीचे स्ट्रेचिंग आणि स्नायूंचे मजबूतीकरण करण्यासाठी तसेच पेल्विक टिल्टसह, ज्यामुळे तुम्हाला एक न्यूट्रल स्पाइन स्थिती मिळवण्यास मदत होते.

पाठीच्या दुखापतीच्या नॉन-सर्जिकल व्यवस्थापनाचे हे पर्याय मुंबईतील स्पाइन क्लिनिक – स्लिप डिस्क उपचारासाठी मुंबईतील सर्वोत्तम स्पाइन क्लिनिक येथे उपलब्ध आहेत. डॉ. विशाल कुंडनानी हे मुंबईतील सर्वोत्तम पाठीचे कन्सल्टंट आहेत आणि ते मुंबईतील स्पाइन स्पेशालिस्ट म्हणून भेटण्यासाठी उपलब्ध आहेत. डॉ. विशाल कुंडनानी हे मुंबईतील सर्वोत्तम पाठीचे स्पेशालिस्ट आणि गोरेगाव, कंदिवली आणि मलाड येथील सर्वोत्तम स्पाइन कन्सल्टंट आहेत.

डॉ. विशाल कुंडनानी हे पाठीच्या दुखापतीसाठी शस्त्रक्रिया करणारे सर्वोत्तम स्पाइन सर्जन आहेत आणि ते मुंबईतील स्पाइन क्लिनिक आणि इतर विविध रुग्णालयांमध्ये सल्ल्यासाठी आणि शस्त्रक्रियेसाठी उपलब्ध आहेत. डॉ. विशाल कुंडनानी हे पाठीच्या रुग्णांसाठी एक विचारशील दृष्टीकोन ठेवणारे सर्वोत्तम स्पाइन स्पेशालिस्ट आहेत, ज्यांनी एक प्रामाणिक आणि नैतिक दृष्टिकोन घेतला आहे.

• गळा आणि खांद्याच्या दुखापती अनेक प्रकारांनी वर्गीकृत केल्या जाऊ शकतात. काही लोक फक्त पाठीच्या दुखापतीचा अनुभव घेतात किंवा फक्त खांद्याच्या दुखापतीचा, तर काही लोक दोन्ही भागात वेदना अनुभवतात.

पाठीच्या दुखापतीचे कारणे खालील प्रमाणे आहेत:

• हाडे किंवा सांध्यांमध्ये असामान्यता.
• स्लिप डिस्क / डिस्क बुळग / हर्नियेटेड डिस्क.
• ट्रॉमा.
• चुकीची पोस्चर.
• विकारजनक रोग.
• ट्युमर.
• स्नायूंचा ताण.

तुमच्या समस्येचे नेमके कारण समजून घेण्यासाठी तुम्ही जवळच्या स्पाइन डॉक्टर किंवा स्पाइन स्पेशालिस्टला भेटावे. डॉ. विशाल कुंडनानी हे मुंबईतील एक उत्तम स्पाइन स्पेशालिस्ट आणि भारतातील एक उत्तम स्पाइन सर्जन आहेत.

पायांच्या वेदना खालील कारणांमुळे होऊ शकतात:

• दाबलेले स्नायू (रॅडिक्युलोपॅथी म्हणून ओळखले जाते)
• पाठीतील स्लिप डिस्क
• जास्त कष्ट केल्यामुळे स्नायूंचा ताण
• ओव्हरयूजमुळे टेंडनायटिस
• विस्थापन

तुमच्या समस्येचे नेमके कारण समजून घेण्यासाठी तुम्ही जवळच्या स्पाइन डॉक्टर किंवा स्पाइन स्पेशालिस्टला भेटावे. डॉ. विशाल कुंडनानी हे मुंबईतील एक उत्तम स्पाइन स्पेशालिस्ट आणि भारतातील एक उत्तम स्पाइन सर्जन आहेत.

• एक्स-रे: साधे एक्स-रे पाठीच्या हाडांमधील अंतर कमी होणे, संधिवातासारखे रोग, ट्युमर, स्लिप डिस्क, पाठीचा कॅनाल संकुचित होणे, फ्रॅक्चर आणि पाठीच्या कणाचे अस्थिरता दाखवू शकतात.
• MRI: मॅग्नेटिक रेजोनन्स इमेजिंग हा एक नॉन-इव्हेझिव्ह प्रक्रिया आहे जी न्यूरल (स्नायू-संबंधी) घटकांचे तपशील, तसेच टेंडन्स आणि लिगामेंट्ससंबंधी समस्यांचे निदान करू शकते.
• मायलोग्राफी / CT स्कॅनिंग: हा कधी कधी MRI च्या पर्यायी म्हणून वापरला जातो.
• इलेक्ट्रोडायग्नोस्टिक स्टडीज: इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG) आणि नर्व कंडक्शन व्हेलोसिटी (NCV) कधीकधी पाठी आणि पायांच्या वेदनांचे, हातातील वेदना, संवेदनशून्यता आणि झंझावतपणाचे निदान करण्यासाठी वापरले जातात.

तुमच्यासाठी कोणती तपासणी आवश्यक आहे हे ठरवण्यासाठी जवळच्या स्पाइन डॉक्टर किंवा स्पाइन स्पेशालिस्टला भेटा. डॉ. विशाल कुंडनानी हे मुंबईतील एक उत्तम स्पाइन स्पेशालिस्ट आणि भारतातील एक उत्तम स्पाइन सर्जन आहेत.

• सॉफ्ट टिश्यू पाठीच्या दुखापतीचे उपचार सहसा वेदनांच्या स्रोतावर अवलंबून असतात. वेदना स्थानिक गरम किंवा बर्फाच्या अनुप्रयोगाने देखील उपचार केल्या जाऊ शकतात. स्नायू आरामदायक करण्यासाठी आणि अगदी अँटी-डिप्रेसंट्स जसे औषध देखील उपयुक्त असू शकतात. स्थानिक कोर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन्स खूप उपयुक्त ठरू शकतात. गळ्याच्या आणि खांद्याच्या वेदनांसाठी व्यायाम मदत करू शकतात. जेव्हा नर्व रूट्स किंवा स्पाइन कॉर्ड यांचा समावेश असतो, तेव्हा शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते. तुमच्यासाठी सर्वोत्तम उपचार पर्याय ठरवण्यासाठी तुम्ही मुंबईतील स्पाइन डॉक्टर किंवा स्पाइन स्पेशालिस्टला भेटावे. डॉ. विशाल कुंडनानी हे भारतातील सर्वोत्तम स्पाइन स्पेशालिस्ट आहेत.